地方オフ会（ゆるっと作業会） in 鳥取 2025年8月31日

「AIを使ってみたいけれど、具体的な使い道が思いつかない…」と悩んでいませんか。

利用者数No.１*のAI活用コミュニティ「SHIFT AI」が全国で開催している「ゆるっと作業会」では、身近な課題をAIで解決する方法を楽しみながら学べます。

今回は、鳥取県で開催された作業会の様子をレポートします。

テーマは「AIで家計を守る献立作成」と「料理画像の生成」です。

物価高の今こそ知りたい、生活に直結するAI活用術を地元の仲間と共に実践しました。

※ GMOリサーチ&AI株式会社調べ ■調査項目/調査時点（2025年2月）における累計登録者数 ■調査対象/企業が運営するAI活用事例や実践ノウハウなど、ビジネス目的でのAI活用に関する講義を提供するコミュニティサービスを対象とし、講義を行わないネットコミュニティや個人運営のコミュニティ、ビジネス目的以外のコミュニティサービスは対象外とする

【※この作業会は終了しました。最新の参加案内はコミュニティ説明会でご案内しています。】

イベント概要

初心者歓迎！アットホームな「ゆるっと作業会」

少人数だからリラックスして参加できる

「ゆるっと作業会」は、大規模なセミナーとは異なり、親しみやすい雰囲気が特徴です。

今回は主催者を含め5名程度の少人数形式で開催されました。

参加者の距離が近いため、初めての方でもすぐに打ち解けられ、分からないことがあれば気兼ねなく質問できる環境が整っています。

地元の仲間と楽しく交流できる

このイベントは、同県に住む会員様同士の「交流」と「学び合い」を目的としています。

AIという共通の関心事を持つ地元の仲間と出会えるのは、オフラインイベントならではの魅力です。

難しい専門用語ばかりではなく、生活に身近な話題で盛り上がりながら、楽しく学習を継続できるコミュニティです。

家計の味方！AIで1週間献立を作成する

予算や好みに合わせた献立を提案させる

前半のワークでは、「AIで家計を守る！予算内で作る1週間献立」に取り組みました。

ChatGPTなどの生成AIに対し、家族構成、食費予算、冷蔵庫の余り食材、苦手な食べ物などの条件を入力します。

「節約×健康×家族が喜ぶ」という難しい条件を満たす献立を、AIが一瞬で提案してくれる様子に参加者からは驚きの声が上がりました。

面倒な買い物リストも自動で作成させる

AI活用のメリットは献立提案だけにとどまりません。

提案された献立に基づき、スーパーの売り場ごとに分類された買い物リストまで自動で作成させることができます。

面倒な家事の手間をAIに任せることで、時間のゆとりと心の余裕を生み出す具体的な方法を体験しました。

また、Genspark（ジェンスパーク）などのツールを使って結果を綺麗に出力する方法も学びました。

視覚でも楽しむ！美味しそうな料理画像を生成する

複雑な指示もAIに任せて画像を作る

後半は、作成した献立の料理を画像生成AIで可視化するワークを行いました。

通常、美味しそうな画像を生成するには詳細なプロンプト（指示文）が必要ですが、今回はそのプロンプト作成自体もAIにお任せしました。

「月曜日から日曜日の料理の画像プロンプトを考えて」と指示するだけで、面倒な作業を避けてクリエイティブな体験を楽しみました。

出来上がった作品を見せ合って共有する

参加者それぞれが、カレーやとんかつ、親子丼など、シズル感たっぷりの料理画像を生成しました。

自分が作った画像を他の参加者に見せ合い、「本物みたいでお腹が空く！」「こんな表現もできるんだ」と感想を共有。

一人では味わえない感動や発見をその場でシェアできるのも、作業会の大きな醍醐味です。

まとめ：AIで毎日の暮らしを豊かにしよう

SHIFT AIの「ゆるっと作業会」鳥取開催では、献立作成や画像生成を通じて、AIは日々の暮らしを便利で豊かにしてくれるツールであることを実感しました。

難しい技術を学ぶだけでなく、こうした「使えるAI」を仲間と一緒に体験できるのがこのコミュニティの良さです。

AI初心者の方も、ぜひお近くの作業会に参加して、新しい可能性に触れてみてください。